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吃出來的好身材

夏日西瓜減肥食譜

2014-07-07作者:綠瘦小編瀏覽次數:

夏天怎樣快速減肥瘦身呢?今天瘦女郎減肥網分享的西瓜減肥食譜,讓MM們在享瘦這個夏天的同時,身材也會在不知不覺中清瘦水嫩哦,趕快試試西瓜減肥食譜吧。應季西瓜可以減肥,你知道嗎?

西瓜減肥的原理

1.西瓜中所包含的大量水分能夠使人大便通暢,從而幫助人體排除大量的廢物和毒素。

2.西瓜中含有大量的水分,飯前食用會帶來很強的飽腹感,所以想要用過節食減肥但是又怕難以堅持的朋友可以在這個西瓜肆橫的夏天,把握機會啦!

3.新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能夠去除角質,增加皮膚的彈性和光潔度。讓你看上去更年輕。

夏日西瓜減肥食譜

夏天快速瘦身,明星們有秘訣。

西瓜減肥食譜一:西瓜番茄汁

材料:西瓜、番茄。

做法:用壓榨器壓出西瓜瓤汁,將番茄用沸水沖燙后去皮,切碎去籽,壓出汁水。兩汁和勻,隨時飲用。

減肥瘦身功效:西瓜和番茄都是經典的減肥水果,這款西瓜番茄汁在幫助愛美愛美人士補充維生素的同時,還能依靠西瓜和番茄本身所具有的豐富的膳食纖維,達到很好的減肥功效哦。

西瓜減肥食譜二:西瓜紅茶

材料:紅茶5克,西瓜適量。

做法:將紅茶放入茶杯中,用熱水沖泡,然后加入切好的西瓜丁即可。

減肥瘦身功效:紅茶本身就具有很好的瘦身功效,加上西瓜利尿的特性,可以清熱解暑,加速腹部脂肪的分解。

夏日西瓜減肥食譜

綠瘦營養師為你量身定制夏日瘦身食譜。

西瓜減肥食譜三:檸汁翠衣

材料:西瓜皮、檸檬、白糖、鹽。

做法:1、將瓜皮切下表皮部分。

2、用刨皮器將瓜皮刨成薄片。

3、加入少許鹽,腌制10分鐘后,倒掉腌出的汁。

4、加入適量白糖,拌勻。

5、擠入檸檬汁,用刨皮器刮入少許檸檬皮拌勻即可。

減肥瘦身功效:西瓜皮中含糖量最少,所以最適合減肥食用,檸檬所具有的酸性對酸解體內的脂肪也有一定的作用。將西瓜和檸檬的優點結合起來的這款果汁,瘦身效果自然明顯。更多瘦身食譜點擊這里。

導語:
夏天怎樣快速減肥瘦身呢?今天瘦女郎減肥網分享的西瓜減肥食譜,讓MM們在享瘦這個夏天的同時,身材也會在不知不覺中清瘦水嫩哦,趕快試試西瓜減肥食譜吧。應季西瓜可以減肥,你知道嗎? 西瓜減肥的原理 1.西瓜中所包含的大量水分能夠使人

夏天怎樣快速減肥瘦身呢?今天瘦女郎減肥網分享的西瓜減肥食譜,讓MM們在享瘦這個夏天的同時,身材也會在不知不覺中清瘦水嫩哦,趕快試試西瓜減肥食譜吧。應季西瓜可以減肥,你知道嗎?

西瓜減肥的原理

1.西瓜中所包含的大量水分能夠使人大便通暢,從而幫助人體排除大量的廢物和毒素。

2.西瓜中含有大量的水分,飯前食用會帶來很強的飽腹感,所以想要用過節食減肥但是又怕難以堅持的朋友可以在這個西瓜肆橫的夏天,把握機會啦!

3.新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能夠去除角質,增加皮膚的彈性和光潔度。讓你看上去更年輕。

夏日西瓜減肥食譜

夏天快速瘦身,明星們有秘訣。

西瓜減肥食譜一:西瓜番茄汁

材料:西瓜、番茄。

做法:用壓榨器壓出西瓜瓤汁,將番茄用沸水沖燙后去皮,切碎去籽,壓出汁水。兩汁和勻,隨時飲用。

減肥瘦身功效:西瓜和番茄都是經典的減肥水果,這款西瓜番茄汁在幫助愛美愛美人士補充維生素的同時,還能依靠西瓜和番茄本身所具有的豐富的膳食纖維,達到很好的減肥功效哦。

西瓜減肥食譜二:西瓜紅茶

材料:紅茶5克,西瓜適量。

做法:將紅茶放入茶杯中,用熱水沖泡,然后加入切好的西瓜丁即可。

減肥瘦身功效:紅茶本身就具有很好的瘦身功效,加上西瓜利尿的特性,可以清熱解暑,加速腹部脂肪的分解。

夏日西瓜減肥食譜

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西瓜減肥食譜三:檸汁翠衣

材料:西瓜皮、檸檬、白糖、鹽。

做法:1、將瓜皮切下表皮部分。

2、用刨皮器將瓜皮刨成薄片。

3、加入少許鹽,腌制10分鐘后,倒掉腌出的汁。

4、加入適量白糖,拌勻。

5、擠入檸檬汁,用刨皮器刮入少許檸檬皮拌勻即可。

減肥瘦身功效:西瓜皮中含糖量最少,所以最適合減肥食用,檸檬所具有的酸性對酸解體內的脂肪也有一定的作用。將西瓜和檸檬的優點結合起來的這款果汁,瘦身效果自然明顯。更多瘦身食譜點擊這里。

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